Wellbeing Hub - Denmark
Vi ved, at tiderne er særligt hårde i øjeblikket, hvad enten det er bekymring for vores mentale og fysiske helbred, nye rutiner eller bekymring for vores kære. Det er naturligt, at disse ændringer og bekymringer kan påvirke vores velbefindende. Så nu, mere end nogensinde, er det vigtigt, at vi passer på os selv og hinanden, og dette knudepunkt er designet til at hjælpe dig med at gøre det.
Følg blot linkene under hvert fokusområde for velvære for at finde ud af mere, og hvordan du får adgang til ressourcer.
Bemærk, at det er meget vigtigt, at du kontakter en læge, hvis du har brug for yderligere hjælp og support.
Mental og følelsesmæssig velvære er den måde, vi tænker, den måde, vi føler, og hvordan vi håndterer hverdagens stress i livet. Det er virkelig vigtigt at huske, at god mental sundhed ikke betyder, at vi hele tiden føler os lykkelige. Det er når vi finder ting i livet vanskelige at klare, at vi måske bliver nødt til at bede om hjælp. Psykiske problemer kan opstå for ALLE på ethvert tidspunkt, og hvis du kæmper, skal din første kontakt altid være læge.
Klik på nedenstående tjekliste for at få flere oplysninger:
Fysisk velvære betyder, at vores krop arbejder på det bedste fysiske niveau - dette er forskelligt for os alle, men vi ved, at det at forblive aktiv, spise sundt og tage sig af vores krop er afgørende for vores generelle velvære.
Klik på nedenstående tjekliste for at få flere oplysninger:
Desværre ved vi, at der har været en stigning i velværeudfordringerne gennem 2020 og 2021. Der er mange fantastiske online ressourcer, der giver support og vejledning til at hjælpe med at håndtere disse. Vi har identificeret nogle af de mest almindelige udfordringer og fundet god vejledning og rådgivning fra nogle af de bedste velgørenhedsorganisationer og Helbreds-udbydere til at støtte dig og dine kolleger.
Klik på nedenstående tjekliste for at få flere oplysninger:
Generelt velvære
Nedenstående links fører dig til en liste over velgørenhedsorganisationer og organisationer, der kan give ekspertrådgivning og vejledning om en række velværeudfordringer.
Partner
PFA Health Care (PFA Helbredssikring)
Tilbyder en bred vifte af behandlinger og support. Herunder mental, fysisk og økonomisk vejledning og praktisk rådgivning.
https://pfa.dk/privat/forsikringer/pfa-helbredssikring/
Sundhedsudbydere
Tøv ikke med at tale med din sundhedsudbyder for support. De kan muligvis også give dig skræddersyede programmer til at støtte dig.
Social velvære er en følelse af at tilhøre et samfund og yde et bidrag til samfundet. At være dit sande jeg til enhver tid. At omgås mennesker og behandle andre med respekt. Vedligeholdelse og opbygning af stærke relationer.
Klik på nedenstående tjekliste for at få flere oplysninger:
Relaterede downloads