Wellbeing Hub - Romania
Știm că vremurile sunt deosebit de grele în acest moment, fie că este vorba despre sănătatea noastră mentală și fizică, despre noile rutine sau despre grijile pentru cei dragi. Este firesc ca aceste schimbări și preocupări să aibă un impact asupra bunăstării noastre. Deci, acum, mai mult ca niciodată, este important să avem grijă de noi înșine și unul de celălalt ; acest hub este conceput pentru a vă ajuta să faceți acest lucru.
Pur și simplu urmați linkurile de sub fiecare zonă de focalizare a bunăstării pentru a afla mai multe și pentru a afla cum să accesați resursele.
Vă rugăm să rețineți că este foarte important să contactați un profesionist medical dacă aveți nevoie de ajutor și asistență suplimentară.
Bunăstarea mentală și emoțională este modul în care gândim, modul în care ne simțim și modul în care facem fata stresului zilnic in viata. Este foarte important să ne amintim că sănătatea mintală bună nu înseamnă că ne simțim fericiți tot timpul. Este atunci când in viata dam de lucruri dificil de gestionat si am putea avea nevoie de a cere ajutor. Probleme de sănătate mintală pot apărea oricui, în orice moment și dacă simti ca ai probleme , primul contact ar trebui sa fie intotdeauna un profesionist medical.
Vă rugăm să faceți clic pe lista de verificare de mai jos pentru mai multe informații:
Bunăstarea fizică înseamnă că organismul nostru lucrează la nivel optim - acest lucru este diferit pentru noi toți, dar știm că a rămâne activ, a mânca sănătos și a avea grijă de corpul nostru este esențial pentru starea noastră generală de bine.
Vă rugăm să faceți clic pe lista de verificare de mai jos pentru mai multe informații:
Din păcate, știm că a existat o creștere a provocărilor legate de bunăstare pe parcursul anului 2020. Există multe resurse online fantastice care oferă sprijin și îndrumare pentru a ajuta la abordarea acestora. Am identificat unele dintre cele mai frecvente provocări și am găsit câteva îndrumări și sfaturi excelente de la unele dintre organizațiile caritabile de top și furnizorii Heath pentru a vă sprijini pe dvs.
Dati clic pe linkurile de mai jos pentru a afla mai multe informatii despre cele mai comune provocari ale mentinerii bunastarii:
Bunăstarea socială este un sentiment de apartenență la o comunitate și de a aduce o contribuție societății. Să fii tu însuți tot timpul. Să interacționezi cu oamenii și să-i tratezi pe ceilalți cu respect. Menținerea și construirea unor relații puternice.
Vă rugăm să faceți clic pe lista de verificare de mai jos pentru mai multe informații:
Descărcări asociate