Wellbeing Hub - Canada

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Nous savons que les temps sont particulièrement durs en ce moment, qu'il s'agisse de s'inquiéter pour notre santé mentale et physique, de nouvelles routines ou de s'inquiéter pour nos proches. Il est naturel que ces changements et ces préoccupations puissent avoir un impact sur notre bien-être. Il est donc plus important que jamais que nous prenions soin de nous-mêmes et des autres, et ce centre est conçu pour vous aider à le faire.

Il suffit de suivre les liens sous chaque domaine d'intérêt du bien-être pour en savoir plus et pour accéder aux ressources.

Veuillez noter qu'il est très important que vous contactiez un professionnel de la santé si vous avez besoin d'une aide et d'un soutien supplémentaires.

Le bien-être mental et émotionnel est la façon dont nous pensons, dont nous nous sentons et dont nous gérons le stress quotidien dans la vie. Il est vraiment important de se rappeler qu'une bonne santé mentale ne signifie pas que nous nous sentons heureux tout le temps. C'est lorsque nous rencontrons des difficultés dans la vie que nous pouvons avoir besoin de demander de l'aide. Des problèmes de santé mentale peuvent survenir pour N'IMPORTE QUI, à TOUT MOMENT, et si vous avez des difficultés, votre premier contact devrait toujours être avec un professionnel de la santé.

Veuillez cliquer sur la liste de contrôle ci-dessous pour plus d'informations:

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Do something for yourself

Le bien-être physique signifie que notre corps travaille au mieux de ses capacités physiques. C'est différent pour chacun d'entre nous, mais nous savons que rester actif, manger sainement et prendre soin de notre corps est essentiel à notre bien-être général.

Veuillez cliquer sur la liste de contrôle ci-dessous pour plus d'informations:

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Live a healthy life

Le bien-être social est un sentiment d'appartenance à une communauté et de contribution à la société. Être soi-même à tout moment. S'engager avec les gens et traiter les autres avec respect. Maintenir et construire des relations solides.

Veuillez cliquer sur la liste de contrôle ci-dessous pour plus d'informations:

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Connect with others

Malheureusement, nous savons qu'il y a eu une augmentation des défis en matière de bien-être tout au long de 2020 et 2021. Il existe de nombreuses ressources en ligne fantastiques qui fournissent un soutien et des conseils pour aider à y faire face. Nous avons identifié certains des défis les plus courants et nous avons trouvé des conseils et des orientations de la part de certaines des plus grandes organisations caritatives de bien-être et de fournisseurs de soins de santé pour vous soutenir, vous et vos collègues.

Veuillez cliquer sur les liens ci-dessous pour obtenir des informations sur les défis les plus courants en matière de bien-être:

Bien-être mental

Les liens ci-dessous vous mèneront à une liste d'organismes de bienfaisance et d'organisations susceptibles de fournir un avis d'expert et des conseils sur toute une série de problèmes de santé mentale.

Partenaires:

Nous travaillons avec SunLife sur la santé mentale, le soutien financier et le bien-être physique. SunLife est notre fournisseur de plans médicaux et de retraite.

  • SunLife est également notre prestataire médical. La santé mentale serait couverte par le régime médical de l'employé si ce dernier y est affilié. Les employés peuvent consulter un prestataire agréé pour tous leurs problèmes de santé mentale
  • Des outils et ressources en ligne concernant la santé mentale sont également disponibles en ligne.
  • Site web: www.mysunlife.ca
Prestataires de soins de santé:

N'hésitez pas à vous adresser à votre prestataire de soins pour obtenir de l'aide. Il peut également vous proposer des programmes sur mesure pour vous aider.

Bien-être financier

Ces ressources vous fourniront des orientations et des conseils pratiques pour gérer votre argent et faire face aux soucis financiers.

Partenaires:
  • SunLife offre un soutien au bien-être financier.
  • Des outils et ressources en ligne sur une variété de sujets tels que : l'argent et les finances, les moments de la vie (posséder une maison, gérer une carrière, planifier sa retraite, acheter une voiture)
  • Des documents pédagogiques sur la budgétisation, les bases des investissements, la compréhension de l'assurance
  • Site web: www.mysunlife.ca

Bien-être physique

Ces sites web fournissent de nombreux conseils et astuces sur la santé et la forme physique pour tous.

Partenaires:
  • SunLife est également notre prestataire médical. Le soutien au bien-être physique est couvert par le plan médical de SunLife si l'employé y adhère. Les employés peuvent consulter un prestataire agréé. Les plafonds des prestations varient selon les régimes.
  • SunLife propose également des ressources en ligne sur divers sujets tels que la forme physique et la santé familiale, la bonne alimentation, la prévention et le traitement des maladies.
  • https://mysunlife.ca
  • 1-866-896-6976
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